Atitude! Essa é a palavra!
Demorou, mas resolvi tomar uma atitude.
Balança
Brincar de esconde-esconde com a balança não resolve o problema, só piora. Assim que acordar irei me pesar. Calculo que eu esteja com uns 86kg ou mais. FODA! Nunca tive esse peso... Aliás nunca nem tinha entrado na casa dos 80kg.
Alimentação
No meu caso a palavra seria "porcariação"... =/ Preciso mudar radicalmente. Esse negócio de um pouquinho pode, de vez em quando pode, reeducação alimentar, não dá certo, DEFINITIVAMENTE. Vai ter que ser oito ou oitenta...
Academia
Deixar de ser turista e ir todos os dias.
Incentivos
Comprar uma roupa ou sapato a cada 1kg perdido.
Blog
Fazer do blog um hábito diário, assim como escovar os dentes e tomar banho. Visitar pelo menos três blogs por dia.
Ter sempre em mente que...
Dieta não é sofrimento e ser gordo é um tormento.
Nome: Baby
Idade: 24 anos
Estado civil: Casada
Perfil da Baby por Sr. Baby:
Minha menininha é a pessoa mais linda e doce do mundo...basta um sorriso seu um olhar para que eu acredite que tudo está bem...amo muito esta menina...que DEUS esteja sempre do nosso lado , protejendo nosso lar...
Perfil da Baby por Annie:
Conheci a baby num momento engraçado e confuso,naquele momento era uma "guerra" e escolhemos o mesmo lado,a relação foi crescendo e passando de simples coleguismo a cumplicidade mútua, não demorou pra uma completar o que a outra pensava ou ia dizer.
Viramos amigas parceiras e cúmplices.
Gostar da baby é muito fácil ela é do tipo desconfiada e observadora mas que quando se deixa conquistar retira todas as reservas e acolhe por inteiro.
Dizem que amigos são uma forma de Deus cuidar da gente eu já digo que amigos é a familia que a gente pode escolher e fico muito feliz de poder ter você na minha vida.
Te admiro pela garra, carater e sinceridade...Que Deus abençoe nossa amizade sempre !
Malhação:De segunda a sexta aulas de aeróbica, localizada e elíptico. Sábado esteira, bicicleta e elíptico. Domingo caminhadas. Claro que na maioria dos fins de semana não malho.
Água:Dois litros por dia no mínimo. Sempre foi assim desde que me entendo por gente.
Compulsão alimentar:Tento evitar o primeiro pedaço, porque depois do primeiro fode tudo.
Tratamentos estéticos:Já fiz “trocentos”, inclusive carboxiterapia. Mas acredito que só a drenagem e a massagem redutora dão algum resultado, o resto é pura enganação. Pretendo voltar esse ano com as massagens.
Rosto: Não uso nada em especial. Minha pele fica sensacional se não comer amendoins e chocolates. Se eu comer um bombonzinho no outro dia já amanhece detonada de espinhas gigantes.
Cabelo: Haja escova progressiva e hidratação! E cortes de três em três meses é sagrado. Franja aparada a cada 45 dias.
Fotos: Jessica Alba
