
Nao fiz atividade fisica na quinta e nem na sexta. Estou viajando acompanhando meu marido que trabalha com eventos e tive que ajuda-lo logo apos ter postado aqui. Passei ilesa pelas jacas, mas la pelas 05:00h da manha eu comi seis bombons (Sonhos de Valsa e Ouro Branco), nao foram um nem dois, foram seis mesmo. Afe... Comi igual uma descontrolada. Passei a noite inteira trabalhando ao lado dos bombons e pensando "nao, nao vou come-los", mas consegui estragar tudo faltando cinco minutos para acabar a "prorrogacao do jogo".
Logo de manha me deparei com um cafe da manha que tinha rocambole, bolo de brigadeiro, pudim de leite condensando, e mandei ver. Comi dois mini-paes com presunto e manteiga, um copo pequeno de suco de laranja, uma xicara de Sucrilhos com leite desnatado, um fatia de rocambole, duas fatias de bolo de brigadeiro, meio mamao, uma fatia de melancia. So nao comi o pudim porque tinha acabado na hora que fui me servir. ![]()
Ja na estrada (ja estou em outra cidade) comi um Diamante Negro, dois biscoitos de polvilho, um cacho pequeno de uva italia. ![]()
O almoco foi uma coisa vergonhosa: mais de oitocentos gramas de comida acompanhada de Coca-Cola e pra arrebatar um Corneto! Meu prato tinha picanha, coxinha, pizza enrolada, batata-frita, catchup, arroz, feijao, frango frito, frango assado, salada variada, salada de maionese e batata temperada. Mas o pior nao eh o fato de ter comido tudo isso, o pior eh que eu nem tinha comido metade do prato e ja estava me sentindo super satisfeita mas mesmo assim continuei empurrando a comida, parecia que eu tinha obrigacao de nao deixar nada naquele prato. Entendem? Deixei um pouquinho de maionese, batata-frita, batata temperada, salada porque nao estava aguentando mesmo. So que depois de uns dez minutos ali na mesa esperando todos comerem parece que me "esqueci" que acabara de comer tudo aquilo e nao precisava e mais nada, comi um Corneto. Afe... Minha barriga ficou super estufada, fiquei com gases, fiquei me sentindo derrotada. ![]()
Agora a noite comi apenas uma banana, pois estava sem um pingo de fome, tambem nao era pra menos. Menos mal.
Agora sao 23:59h e eu continuo sem um pingo de fome mas mesmo assim ja dei umas olhadas com segundas intencoes para os chips, o Toddynho, o Diamante Negro, o Prestigio e a Coca-Cola que estao aqui no frigobar. Mas nao vou comer! Nao estou com fome! Nao preciso! Tenho que entender isso de qualquer jeito...
Estou viajando e hoje as refeicoes foram feitas em horarios totalmente malucos, mas ate agora nao jaquei, mas nao por falta de vontade. Neste momento estou num quarto de hotel e do meu lado tem um cardapio cheio de delicias, tais como, lanches, pizzas, pratos ultra-caloricos... Vim aqui postar pra ver se passa a vontade de comer algo desse tipo, mas confesso que queria um lanchao com Coca-Cola.
Hoje tambem nao fiz nenhum exercicio fisico, aqui tem uma salinha de ginastica, mas eu estou com muita preguica. Afe... PQP!
Eu quase comi um Sonho de Valsa agora a pouco, so desisti porque ele estava com cara de velho...
Vou tentar me tomar coragem e deixar a preguica de lado colocar minha roupa de ginastica, porque senao vai ser uma orgia alimentar total aqui. =/
Desculpem o post mal-humorado de hoje, mas e assim que fico quando me da essas vontades loucas. Ah, e esta tudo sem acentuacao porque estou postando de um notebook.
Beijos.
Relatório:
Café da Manhã- nada. Acordei tarde.
Lanche da Manhã- 01 iogurte light de morango com geleia.
Almoço- salada (alface, tomate, cebola, beterraba, cenoura, rucula, agriao, beringela), 01 escumadeira de arroz, 01 concha de feijao, 01 file de frango na chapa com cebola, 01 fatia de melancia.
Lanche da Tarde- 01 barrinha de cereais de castanha com chocolate.
Lanche- 01 saquinho de castanha de caju salgada, 01 barrinha de cereais de brigadeiro, 01 barrinha de cereais de castanha com chocolate.
Jantar- 02 filezinhos de frango na chapa com cebola, 01 pao de alho, 01 concha de feijao.
Atividades Físicas- nenhum. ![]()
Tirei todas as camisetas do meu guarda-roupas, coloquei numa sacola e vou levar para uma senhora, a qual eu dôo todas as roupas que não quero mais. A partir de hoje não uso mais camisetas! É uma peça que não nos previlegia em nada, pelo contrário, nos faz parecer mais gorda, tira a feminilidade, nos faz parecer mal-cuidadas. Vou usar baby-look. Caso eu ganhe alguma vou levar numa costureira ótima (e que cobra muito barato) para ela transformar em baby-look. Nada de ser desleixada mais. ![]()
Café da Manhã- 01 pêra, 1/2 copo de leite desnatado com achocolatado light, 02 bolachas água e sal com margarina.
Lanche da Manhã- 01 maçã descascada.
Almoço- 01 prato de sopa (cenoura, batata, frango, macarrão e cebola), 01 kiwi.
Lanche da Tarde- 01 barra de cereal de castanha com chocolate.
Lanche- salada (02 folhas de alface, agrião, 01 tomate, algumas rodelas de cebola, 01 azeitona), 01 colher grande de arroz integral, 01 filézinho de frango grelhado, 01 iogurte light com geléia e pedaços de ameixa.
Ceia- 01 xícara de chá verde.
Atividades Físicas- aula de Jump, aula de Lift, 30 minutos de elíptico.
Percebi que depois que como o Serenata de Amor light me dá uma vontade imensa de devorar um monte de chocolates, então para não ficar passando vontade não comprarei mais esse bombom, ainda tem um dele no saquinho, mais tarde vou comer e acabou. Me torturar pra quê? Não compro mais e ponto!
Estou postando mais tarde porque fui ao salão de beleza, agora é assim, nada de ficar com cabelo do Rei Leão e unhas de servente de pedreiro, toda semana, na medida do possível, irei lá me cuidar. Hoje fiz amaciamento, reconstrução de fios, escova e mãos. ![]()
Bom, por hoje é só. Beijos.
Vista da janela do meu quarto, hoje às 06:30h. Neblina e frio. =/
Relatório:
Café da Manhã- 01 banana, 1/2 copo de leite desnatado com achocolatado light, 02 bolachas água e sal com margarina.
Lanche da Manhã- 01 manga.
Almoço- 01 prato de sopa (cenoura, batata, frango e cebola), 01 maçã descascada.
Lanche da Tarde- 01 barrinha de cereais de brigadeiro.
Lanche- 01 barrinha de cereais de brigadeiro, 01 barrinha de cereais de mousse de chocolate, 04 Chambinhos de chocolate, 01 Serenata de Amor light. Preguiça de fazer janta.
Ceia- Nada.
Atividades Físicas- aula de Circuit Training, aula de Spinning, 30 minutos de elíptico.
O almoço de ontem foi em restaurante por quilo, já tinha passado muito do horário que eu costumo almoçar, eu estava com muita fome (fome mesmo, não era vontade de comer), nem olhei para os pratos quentes fui direto nas saladas, fiz um prato tipo "servente de pedreiro" e comi o mais devagar que consegui. Em seguida me servi de arroz, feijão e frango assado, tudo bem pouquinho. E de sobremesa comi uma barrinha de cereais sabor coco, que eu tinha levado na bolsa, justamente para não cair nas tentações do restaurante. Comi a barrinha alí no restaurante mesmo, e se alguém reparou que se dane. rs... Enquanto eu comia a barrinha o marido comia um pé-de-moleque, ele comprou um saquinho que vem seis, mas são seis grandes, valem por doze. Afe... Ainda bem que eu não gosto de pé-de-moleque.
Fui caminhar e correr lá pelas 16:30h, e quando eu estava saindo o marido disse: "Já vai caminhar? Espera um pouco. A barriga ainda está cheia." Eu fui mesmo assim, nem liguei. Ah, foi dito e feito! Quando faltava vinte minutos para terminar comecei a passar mal, a comida começou a voltar, achei que fosse vomitar na rua. Fui respirando com calma e andando bem devagarinho até chegar em casa, quando então fiquei sentadinha quietinha e tomei um sal de frutas. Nem jantei porque não estava com fome e estava com a sensação de que vomitaria qualquer coisa que colocasse na boca. O marido queria pedir pizza, eu falei que ele podia pedir que eu nem ia passar vontade, e não ia mesmo, mas ele acabou tomando uma sopinha mesmo. Menos mal...
Ainda ontem, estava assistindo Espaço Vital no Discovery Home & Healt e começaram a falar os benefícios do chocolate, disseram que ele é eficaz no combate a celulite. kkkkkkkkkkk... Ah fala sério, né! Até o meu marido deu risada. Então vou comer chocolate todo dia para diminuir a celulite. Está certo? kkkkkkkkkk... Brincadeira. ![]()
Me pesei hoje de manhã e deu 65, 900kg! Uhuuu!!! Menos 700g na balança! Talvez esse não seja o peso real pois ontem eu não jantei, como eu já disse, mas mesmo assim vou considerá-lo, pois assim me motivo mais.
Relatório:
Café da Manhã- 01 banana, 1/2 copo de leite desnatado com achocolatado light, 02 bolachas água e sal com margarina.
Lanche da Manhã- 01 manga.
Almoço- salada (01 tomate, 01 cenoura cozida, 01 azeitona, 02 folhas de alface, rúcula, agrião), 01 colher grande de arroz integral, 01 filézinho de frango grelhado, 01 maçã descascada.
Lanche da Tarde- 01 barrinha de cereais de brigadeiro.
Jantar- salada (01 tomate, 01 cenoura ralada, 01 azeitona, 02 folhas de alface, rúcula, agrião), 03 colheres de sopa de arroz integral, 02 filézinhos de frango grelhado, 01 Serenata de Amor light.
Ceia- 01 Corpus de chocolate.
Atividades Físicas- aula de Step, aula de Jump, 30 minutos de elíptico.
Mais um dia
. Apesar de muitas vontades que surgiram na minha cabeça. No final da tarde o marido veio com mais um papinho "daqueles":
Marido- A jaca tá lá na padaria. Você quer que eu busque? rs...
Eu- Depende de qual jaca. rs...
Imediatamente desconversei, mas minha vontade lá no fundo era de ir sim à padaria e comprar tudo de mais gostoso possível.
Pensei na minha pesagem na segunda-feira e a vontade de ver o peso baixar prevaleceu. ![]()
Na hora do jantar eu queria uma sopinha mas não estava a fim de fazer, pedimos um frango xadrez e arroz no delivery, fizemos um só pedido e do tamanho pequeno para nós dois, se bem que o meu marido não comeu quase nada. Fiz uma saladinha de tomate, palmito e azeitona, porque assim como a Fabi (http://fabi-sereisereia.blogspot.com/), também acredito que uma refeição completa precisa de uma saladinha. Depois que comi a sobremesa, um Serenata de Amor light, me deu uma agonia, fiquei atiçada querendo um doce imenso, nossa fiquei mesmo, até falei para o marido, disse que não queria ter aquelas vontades loucas, disse que era foda, porque pra mim é foda mesmo, queria ser uma pessoa normal que ganha um chocolate e guarda na dispensa e até acaba esquecendo que ele existe. Entendem? Mas eu sou daquelas que não pode ter nada desse tipo na dispensa, pois não dura um dia sequer... =/ Bom, enquanto a vontade não passava eu fiquei assistindo televisão, mais precisamente o programa do Dream Week, não eu não comprei o kit, eu apenas fiquei assistindo. É que eles são tão bem treinados que conseguem realmente passar motivação para a pessoa que está do outro lado, bom pelo menos no meu caso sim (rsrsrsrs...), fiquei alí assistindo uns quinze minutos, eles falando em reeducação alimentar, em emagrecer para sempre, blábláblá, até que minha vontade passou, já estava tranqüila novamente. Sei lá, parece coisa de doido. Será que sou doida? rsrs...
Relatório:
Café da Manhã- nada. Acordei tarde.
Lanche da Manhã- 01 banana.
Almoço- salada (cenoura cozida, vagem, cebola, 01 ovo cozido, couve, cenoura ralada, beterraba cozida e tomate), 01 escumadeira de arroz, 01 concha de feijão, 01 sobrecoxa de frango assada, 01 barrinha de cereais de coco.
Lanche da Tarde- 01 manga.
Jantar- nada. Estava passando mal.
Ceia- 01 Yakult.
Atividades Físicas- 40 minutos intercalando 5 minutos de caminhada com 5 minutos de corrida. Não fiz 1 hora porque passei mal.
Você não vai querer fazer feio neste verão, vai?
Nome: Baby
Idade: 24 anos
Estado civil: Casada
Perfil da Baby por Sr. Baby:
Minha menininha é a pessoa mais linda e doce do mundo...basta um sorriso seu um olhar para que eu acredite que tudo está bem...amo muito esta menina...que DEUS esteja sempre do nosso lado , protejendo nosso lar...
Perfil da Baby por Annie:
Conheci a baby num momento engraçado e confuso,naquele momento era uma "guerra" e escolhemos o mesmo lado,a relação foi crescendo e passando de simples coleguismo a cumplicidade mútua, não demorou pra uma completar o que a outra pensava ou ia dizer.
Viramos amigas parceiras e cúmplices.
Gostar da baby é muito fácil ela é do tipo desconfiada e observadora mas que quando se deixa conquistar retira todas as reservas e acolhe por inteiro.
Dizem que amigos são uma forma de Deus cuidar da gente eu já digo que amigos é a familia que a gente pode escolher e fico muito feliz de poder ter você na minha vida.
Te admiro pela garra, carater e sinceridade...Que Deus abençoe nossa amizade sempre !
Malhação:De segunda a sexta aulas de aeróbica, localizada e elíptico. Sábado esteira, bicicleta e elíptico. Domingo caminhadas. Claro que na maioria dos fins de semana não malho.
Água:Dois litros por dia no mínimo. Sempre foi assim desde que me entendo por gente.
Compulsão alimentar:Tento evitar o primeiro pedaço, porque depois do primeiro fode tudo.
Tratamentos estéticos:Já fiz “trocentos”, inclusive carboxiterapia. Mas acredito que só a drenagem e a massagem redutora dão algum resultado, o resto é pura enganação. Pretendo voltar esse ano com as massagens.
Rosto: Não uso nada em especial. Minha pele fica sensacional se não comer amendoins e chocolates. Se eu comer um bombonzinho no outro dia já amanhece detonada de espinhas gigantes.
Cabelo: Haja escova progressiva e hidratação! E cortes de três em três meses é sagrado. Franja aparada a cada 45 dias.
Fotos: Jessica Alba