Bom dia!!!!
Antes de qualquer coisa preciso agradecer as meninas que me visitaram mesmo na minha ausência. Tenham certeza de que se eu voltasse e não tivesse nenhum comentário este blog nem estaria mais no ar. Obrigadaaaaaaaaa!!!
Ontem fiquei sem internet, por isso não postei conforme havia planejado.
Durante esses dez dias que me afastei do blog jaquei, não malhei, não pesei, e, claro, engordei! Pareço uma criança, só porque não ia postar achava que podia comer de tudo e sem precisar malhar e pesar... Hoje fui à academia, fiz uma aulinha só, mas fiz, já reabasteci armários e geladeira com minhas comidinhas lights e estou pronta pra outra! Não vou lamentar o passado, vou ser light só por hoje.
Abraço apertado.
Relatório:
Café da Manhã- 01 maçã, 04 bolachas água e sal com margarina light.
Lanche da Manhã- 01 pote de sobremesa de Sucrilhos.
Almoço-
Lanche da Tarde-
Jantar-
Ceia-
Atividades Físicas- aula de Circuit Trainning.
Nome: Baby
Idade: 24 anos
Estado civil: Casada
Perfil da Baby por Sr. Baby:
Minha menininha é a pessoa mais linda e doce do mundo...basta um sorriso seu um olhar para que eu acredite que tudo está bem...amo muito esta menina...que DEUS esteja sempre do nosso lado , protejendo nosso lar...
Perfil da Baby por Annie:
Conheci a baby num momento engraçado e confuso,naquele momento era uma "guerra" e escolhemos o mesmo lado,a relação foi crescendo e passando de simples coleguismo a cumplicidade mútua, não demorou pra uma completar o que a outra pensava ou ia dizer.
Viramos amigas parceiras e cúmplices.
Gostar da baby é muito fácil ela é do tipo desconfiada e observadora mas que quando se deixa conquistar retira todas as reservas e acolhe por inteiro.
Dizem que amigos são uma forma de Deus cuidar da gente eu já digo que amigos é a familia que a gente pode escolher e fico muito feliz de poder ter você na minha vida.
Te admiro pela garra, carater e sinceridade...Que Deus abençoe nossa amizade sempre !
Malhação:De segunda a sexta aulas de aeróbica, localizada e elíptico. Sábado esteira, bicicleta e elíptico. Domingo caminhadas. Claro que na maioria dos fins de semana não malho.
Água:Dois litros por dia no mínimo. Sempre foi assim desde que me entendo por gente.
Compulsão alimentar:Tento evitar o primeiro pedaço, porque depois do primeiro fode tudo.
Tratamentos estéticos:Já fiz “trocentos”, inclusive carboxiterapia. Mas acredito que só a drenagem e a massagem redutora dão algum resultado, o resto é pura enganação. Pretendo voltar esse ano com as massagens.
Rosto: Não uso nada em especial. Minha pele fica sensacional se não comer amendoins e chocolates. Se eu comer um bombonzinho no outro dia já amanhece detonada de espinhas gigantes.
Cabelo: Haja escova progressiva e hidratação! E cortes de três em três meses é sagrado. Franja aparada a cada 45 dias.
Fotos: Jessica Alba
