Jaca + falta de atividade física + desleixo = FRACASSO
Hoje o post é vapt-vupt, estou muita sem inspiração, desculpe.
Estive viajando e jacando todos esses dias. Afe! Lógico que se isso aconteceu é porque não me programei e não levei frutinhas, pão integral e muito menos Polenguinho light. Eu fui só porque o meu marido praticamente me obrigou porque não estava nenhum pouco a fim de me expor na praia de biquíni com esse meu corpo rechonchudo, também porque não tenho mais nenhum roupa descente e já não agüento mais a mesma legging de sempre e uma saia a la gestante. Ai que ódio! Resumo da ópera: fui resmungando e de cara feia, não levei minhas comidinhas lights de pirraça (acho que pirraça comigo mesma, que tolice), também não levei meu par de tênis e me acabei em comidas que adoro. Hoje não fui na academia, estava com o corpo cansado e precisava de umas horas a mais de sono, mas a alimentação já está perfeitinha novamente. E quem saiu da linha trate de correr atrás do prejuízo também. Combinado?
Café da Manhã- 01 banana, 02 fatias de pão de forma com manteiga.
Lanche da Manhã- 01 Yakult.
Almoço-
Lanche da Tarde-
Jantar-
Ceia-
Atividades Físicas- nenhum. Passar roupa conta? rs...
Nome: Baby
Idade: 24 anos
Estado civil: Casada
Perfil da Baby por Sr. Baby:
Minha menininha é a pessoa mais linda e doce do mundo...basta um sorriso seu um olhar para que eu acredite que tudo está bem...amo muito esta menina...que DEUS esteja sempre do nosso lado , protejendo nosso lar...
Perfil da Baby por Annie:
Conheci a baby num momento engraçado e confuso,naquele momento era uma "guerra" e escolhemos o mesmo lado,a relação foi crescendo e passando de simples coleguismo a cumplicidade mútua, não demorou pra uma completar o que a outra pensava ou ia dizer.
Viramos amigas parceiras e cúmplices.
Gostar da baby é muito fácil ela é do tipo desconfiada e observadora mas que quando se deixa conquistar retira todas as reservas e acolhe por inteiro.
Dizem que amigos são uma forma de Deus cuidar da gente eu já digo que amigos é a familia que a gente pode escolher e fico muito feliz de poder ter você na minha vida.
Te admiro pela garra, carater e sinceridade...Que Deus abençoe nossa amizade sempre !
Malhação:De segunda a sexta aulas de aeróbica, localizada e elíptico. Sábado esteira, bicicleta e elíptico. Domingo caminhadas. Claro que na maioria dos fins de semana não malho.
Água:Dois litros por dia no mínimo. Sempre foi assim desde que me entendo por gente.
Compulsão alimentar:Tento evitar o primeiro pedaço, porque depois do primeiro fode tudo.
Tratamentos estéticos:Já fiz “trocentos”, inclusive carboxiterapia. Mas acredito que só a drenagem e a massagem redutora dão algum resultado, o resto é pura enganação. Pretendo voltar esse ano com as massagens.
Rosto: Não uso nada em especial. Minha pele fica sensacional se não comer amendoins e chocolates. Se eu comer um bombonzinho no outro dia já amanhece detonada de espinhas gigantes.
Cabelo: Haja escova progressiva e hidratação! E cortes de três em três meses é sagrado. Franja aparada a cada 45 dias.
Fotos: Jessica Alba
