Vou mandar o povo parar de falar de comida aqui. Afe... rsrs... Olha o que sou obrigada a ouvir: "Eu quero emagrecer uns 10kg além do que preciso só para poder comer esses 10kg de volta". Ah, fala sério hein.
A maioria dos pratos aqui são deliciosos, o foda é a quantidade ridícula. rs... Sempre ficamos com gosto de quero mais. Um dia antes é disponibilizado ao hóspede o cardápio do dia seguinte, sendo possível trocar as refeições, logicamente que por opções dadas por eles. Ex: ontem na janta era salada, quibe de queijo e panachê de legumes, como eu detesto quibe de queijo troquei tudo por sopa.
Tem três tipos de dieta, a de 600kcal, a de 900kcal e a de 1200kcal, como já falei, estou fazendo a de 600kcal, e meu marido também. O que muda de uma pra outra é a quantidade, o cardápio é idêntico.
Caso o paciente não perca o peso esperado é feito o "dia de choque". O nome é assustador. rs... O dia de choque consiste em comer frutas o dia todo ou então saladas nas refeições principais, a dieta de choque tem cerca de 450kcal. Da outra vez que vim tive que fazer e optei pelas saladas, e não tão chocante assim como o nome diz, fiz de boa.
Estou pesando um dia sim outro não, é o que eles recomendam aqui. Amanhã me peso...
Agora vou pedalar, mais tarde volto para detalhar meu dia e fazer visitas.
Beijos.
Update (21:24h) - Meu dia de hoje:
07:30h- Despertar.
08:05h- Café da manhã - 01 xícara de achocolatado com leite e adoçante e 1/2 pão francês com margarina light.
09:05h- 01 hora de bicicleta.
10:05h- Lanche - Limonada.
10:30h- Hidroginástica.
11:15h- Hidroginástica.
12:30h- Almoço - Salada de rúcula, alface roxa, agrião, morango, strogonoff de carne, arroz à grega, 04 gomos de uva com calda de chocolate.
14:10- 10 minutos de esteira.
15:00h- Aula de Local.
15:45h- Lanche - Abacaxi.
16:50h- 25 minutos de bicicleta.
17:30- Massagem redutora.
19:00h- Jantar - Salada de repolho, alface roxa, manga, gergilim, torta de frango, canjica.
21:00h- Ceia - 02 bolachas de leite.
Luiza e Maira, não consegui comentar nos seus blogs. 
Tirei fotinhas de todas as minhas refeições de ontem, morrendo de vergonha, mas tirei. rsrs... Só conseguirei postá-las quando estiver em casa...
Os dias aqui são quase todos iguais, faço esteira, bicicleta, aulas de hidroginástica e uma massagem (redutora ou drenagem linfática). Minha dieta é de 600 kcal e por incrível que pareça não estou com fome, das outras vezes até dor de cabeça eu sentia. Como sempre os outros hóspedes só conversam sobre comida, fala sério. rs... Meu peso inicial deu 78,200kg, e hoje me pesei novamente, estou com 76,800kg, ou seja, menos 1,400kg. Bom! Outra coisa boa é que meu marido veio ficar aqui comigo, não se ele agüenta até o fim, mas que bom que tomou a iniciativa. 
Bom também que ele trouxe meu notebook novo, sendo assim acredito que conseguirei postar aqui todos os dias e talvez até consiga colocar visitas em dia.
Agora vou malhar. Abração à todas.
Update (20:44h) - Meu dia de hoje:
07:30h- Despertar.
08:00h- Pesagem (76,800kg, eliminação de 1,400kg).
08:05h- Café da manhã - 01 xícara de capuccino com adoçante e 01 pão pequeno com patê de ervas.
09:00h- 01 hora de bicicleta.
10:00h- Lanche - Suco de cajá.
10:30h- Hidroginástica.
11:15h- Hidroginástica.
12:30h- Almoço - Salada de rúcula, alface, agrião, tomate e cebola, 01 hamburguer à pizzaiolo, couve refogada, 01 pedaço de bolo de chocolate.
14:45- 05 minutos de esteira (que ridículo, rsrs... 
).
15:00h- Limpeza de pele.
16:30h- Drenagem linfática.
19:00h- Jantar - Sopa de abobrinha, chuchu, cenoura e macarrão, 01 colherada (não consegui comer mais que isso, muito ruim) de uma sobremesa de goiabada e coalhada.
21:00h- Ceia - 02 bolachas cream cracker.
Estou num spa em Cabreúva/SP, cheguei por volta das 15:00h e me enfiei no quarto, não fiz atividade física alguma, desci só na hora do jantar, não desci antes porque estava meio sem ambiente, é ruim o primeiro dia no spa estando sozinha, porque a maioria vem com companhia. Mesmo se quisesse não poderia fazer as aulas de hidroginástica, minha depilação não está em dia (rsrs...), mas é claro que marquei pra depilar amanhã, também já marquei drenagem linfática e manicure. Pretendo fazer todo dia uma massagem redutora ou drenagem linfática e vou aproveitar pra fazer limpeza de pele, meu rosto está um caos de tanto cravo. rsrs...
Como boa gorda que sou comi pra caralho de manhã e no almoço, antes de chegar aqui, com a desculpa de que iria 'passar fome aqui' e que por isso tinha esse direito. Afe... Jantar estupendo de hoje: salada de alface, almeirão, cebola, um tomate cereja, palmito, inhame, mini-frango ao molho de alcaparras, couve-flor e um tico de pudim de chocolate, a ceia será três bolachas salgadas.
Tirarei fotinhas, dentro do possível, acho mico tirar foto dos pratos. rsrs... E espero poder postar aqui todos os dias, não garanto pois os computadores são disputados à tapa e o tempo é escasso, apenas trinta minutos. rs...
Bom, vou nessa. Beijos.
"Uma longa viagem comeca com um unico passo." Proverbio chines.
Hoje malhei apenas uma hora, fiz so eliptico, precisava ir embora logo pra poder sair com meu marido. Comi porcarias no shopping e pipoca com manteiga no cinema, ah, antes paramos numa doceria e comi dois doces ultra caloricos. Meu estomago reclamou por causa da pipoca, fiquei com asia durante o filme todo, que sensacao mais chata. O bom disso eh que toda vez que sinto asia ao comer um alimento eu acabo pegando nojo do mesmo. Foi assim que deixei de comer ostra, pave de chocolate, bolinha de queijo...
Tive surpresas indesejaveis gracas ao meu sobrepeso. Afe... Comecaram a surgir estrias horrorosas perto da virilha, naquela parte da coxa que fica raspando uma na outra. Tem coisa mais horrivel que coxa raspando uma na outra. Como eh uma bosta ser gorda ne. Quando era magra fazia (de biquini) caminhadas por horas em praias desertas e nao tinha problema algum com assaduras ou coisa parecida. Hoje basta que eu fique muito tempo de vestido e a pele ja comeca a arder.
Amanha estarei fora de minha cidade o dia todo, por isso nao sei se vou conseguir ao menos caminhar, eh provavel que eu chegue muito cansada e va direto pra cama. A alimentacao com certeza sera desregrada, nao vou me iludir prometendo que sera um primor pois nao sera, apenas garanto que nao vou tomar refrigerante algum, nem diet, nem light. So pra constar: nas minhas fases super-compulsivas tomava cerca de um litro e meio de Coca-Cola por dia.
Gente, faz cerca de dez dias que nao vou ao supermercado compras guloseimas pra me empaturrar, ou seja, ha pouco mais de uma semana nao tenho crises fortes de compulsao alimentar, e so disso estar acontecendo ja me sinto em vantagem, tambem ando malhando todos os dias, durante a semana por cerca de tres horas, acredito que estou ha poucos passos de engrenar uma dieta seria de uma vez... Mas so nao estar comendo como uma doente ja eh bom demais pra mim, sim porque as comilancas que ando fazendo sao o que pessoas normais fazem, eh um copinho de refrigerante aqui, uma colherzinha a mais ali, um docinho acola, muito diferente de comer uma lata e meia de leite condensado, seis cachorros-quentes, quatro caixinhas de Kinder Bueno, um litro e meio de refrigerante e o que mais visse na frente.
Vou seguir assim devagar, sem querer radicalizar de uma vez so, porque toda vez que restrinjo de uma vez a alimentacao minha compulsao volta pior, e cada vez pior. Vou indo devagar, gosto de malhar e estou animada em ir todos os dias, cortei compras fenomenais de guloseimas no supermercado, agora vou tirar o refrigerante e logo darei mais um passo pra frente, assim eu vou indo...
Bom domingo a todos!
Nome: Baby
Idade: 24 anos
Estado civil: Casada
Perfil da Baby por Sr. Baby:
Minha menininha é a pessoa mais linda e doce do mundo...basta um sorriso seu um olhar para que eu acredite que tudo está bem...amo muito esta menina...que DEUS esteja sempre do nosso lado , protejendo nosso lar...
Perfil da Baby por Annie:
Conheci a baby num momento engraçado e confuso,naquele momento era uma "guerra" e escolhemos o mesmo lado,a relação foi crescendo e passando de simples coleguismo a cumplicidade mútua, não demorou pra uma completar o que a outra pensava ou ia dizer.
Viramos amigas parceiras e cúmplices.
Gostar da baby é muito fácil ela é do tipo desconfiada e observadora mas que quando se deixa conquistar retira todas as reservas e acolhe por inteiro.
Dizem que amigos são uma forma de Deus cuidar da gente eu já digo que amigos é a familia que a gente pode escolher e fico muito feliz de poder ter você na minha vida.
Te admiro pela garra, carater e sinceridade...Que Deus abençoe nossa amizade sempre !
Malhação:De segunda a sexta aulas de aeróbica, localizada e elíptico. Sábado esteira, bicicleta e elíptico. Domingo caminhadas. Claro que na maioria dos fins de semana não malho.
Água:Dois litros por dia no mínimo. Sempre foi assim desde que me entendo por gente.
Compulsão alimentar:Tento evitar o primeiro pedaço, porque depois do primeiro fode tudo.
Tratamentos estéticos:Já fiz “trocentos”, inclusive carboxiterapia. Mas acredito que só a drenagem e a massagem redutora dão algum resultado, o resto é pura enganação. Pretendo voltar esse ano com as massagens.
Rosto: Não uso nada em especial. Minha pele fica sensacional se não comer amendoins e chocolates. Se eu comer um bombonzinho no outro dia já amanhece detonada de espinhas gigantes.
Cabelo: Haja escova progressiva e hidratação! E cortes de três em três meses é sagrado. Franja aparada a cada 45 dias.
Fotos: Jessica Alba
