
Estive ausente esses dias por conta de uma viagem. Na pousada que eu fiquei não tinha banda larga e muito menos weireless.
Fiz algumas extravagâncias como: comer banana frita com uma bola de sorvete de creme (sobremesa de um almoço) e jantar num rodízio de comida japonesa. Também não malhei pois não levei tênis nem roupas pra isso. E pra ajudar uma tpm filha de uma puta que me deixou subindo pelas paredes de vontade de comer doces. Afe...
Hoje completo 60 dias sem compulsão alimentar!
Balanço dos 60 dias:
Balanço do trigésimo primeiro dia ao sexagésimo dia:
Rumos aos 90 dias!
Café da manhã- 1/2 mamão, 02 fatias de pão de forma com queijo minas frescal.
Lanche da manhã- 01 xícara de chá de Sucrilhos.
Almoço- salada (alface, tomate, cenoura cozida), 01 filé médio de salmão grelhado, 02 barrinhas de cereal.
Lanche da tarde- 01 banana.
Lanche 2- 01 maçã.
Jantar- salada (alface, agrião, tomate, abobrinha, cenoura ralada, beterraba cozida, ovos de codorna, palmito), 02 colheres de sopa de arroz branco, 01 medalhão de frango pequeno, 01 coxa de frango assado pequena, 01 fatia de abacaxi, 01 morango.
Atividades físicas- 01 hora de caminhada.
Roupinhas novas:
Apesar de estar longe do meu peso ideal comprei roupas (vestidos e uma bata). Desde junho do ano passado eu não comprava roupas. Imaginem o estado das poucas que me servem? Estão fora de moda e com cara de velha. Depois de 12,700kg eliminados eu mereço roupas decentes pra usar nas festas de fim de ano. Não é mesmo? Nem olhei pras calças jeans, macaquinhos e shortinhos que eu sei que são lindos, mas ainda não são para o meu bico. rsrs... Isso vai demorar mesmo, fazer o que né. rs...
Bom, por hoje é isso. Mais tarde venho postar meu cardápio. Beijos.
Supermercado, eu e minha irmã chegamos juntas e fomos uma de cada lado comprar nossas coisas, alguns minutos depois nos encontramos no caixa. Compras minhas: pão de forma comum, pão integral sete grãos, Yakult, queijo minas frescal, alguns produtos de limpeza. Compras da minha irmã: Confetti, mini-chocotone, bolachas Clube Social, suco normal, uma barra de chocolate. Sem comentários pra ela... ![]()
Na fila observei um rapaz fora de forma que abriu um saquinho de Confetti e comeu alí mesmo, sem esperar passar no caixa. Não comentei nada, mas até a minha irmã reparou. A ansiedade dele em comer o doce era tamanha que ele nem agüentou uns minutinhos antes de pagar o produto. Com certeza uma atitude muita feia, mesmo considerando que ele tenha pago o mesmo logo em seguida.
Logo lembrei de uma atitude corriqueira e semelhante. Eu logo após passar no caixa já abria alguma porcaria e ia comendo antes mesmo de sair do supermercado. E ia dentro do carro comendo outras porcarias até chegar em casa. E lógico, isso se estendia durante o dia todo ou até acabar tudo o que eu tinha comprado. Que situação mais ridícula, não?
Juro que não tenho saudades disso. Amém! rs...
Café da manhã- 01 banana, 02 fatias de pão de forma com margarina light.
Lanche da manhã- 01 pedaço grande de torta vegetariana.
Almoço- salada (alface, tomate, cebola, vagem, cenoura cozida), 01 colher grande de arroz branco, 01 filé de frango pequeno grelhado, 01 iogurte light de ameixa.
Lanche da tarde- 01 iogurte light de ameixa.
Jantar- salada (beterraba cozida e ralada, alface, ovos de codorna, queijo nozinho, beringela, cebola, chuchú, cenoura cozida, tomate), 01 colher grande de arroz branco, 01 filé grande de salmão ao molho de ervas, 01 fatia fina de abacaxi.
Ceia- 01 iogurte light de ameixa.
Atividades físicas- 25 minutos na esteira intercalando 5 minutos de caminhada com 5 de corrida, 30 minutos de Spinning, Step, 01 hora de elíptico.
Ontem
Não pesei pois não dormi em casa... Sendo assim, meu dia de pesagem oficial passa a ser todas as segundas-feiras e não mais aos domingos.
No almoço tive que segurar as pontas numa churrascaria rodízio. Me mantive ilesa. Ufa!
A tarde dei uma volta no shopping, que estava super, mega, hiper, power lotado. Compramos lembrancinhas pra todo mundo, pai, irmãos, sobrinhos, etc. Aproveitei e comprei umas "lembrancinhas" pra mim também. hehe... Shower gel, hidratante e óleo bifásico de frutas amarelas, gel hidratante, hidratante daqueles que dá cor e brilho na pele, um delineador preto, um demaquilante, tudo da Lacqua Di Fiori:
Estou adorando comprar cosméticos. E tudo que compro ou ganho eu uso mesmo, ao contrário de antes que eu morria de preguiça, era um relaxo total. Afe...
Café da manhã- nada, acordei tarde.
Lanche da manhã- nada, acordei tarde.
Almoço- salada (alface, tomate, ovo de codorna, beterraba cozida, cenoura ralada, vinagrete), 01 colher grande de arroz branco, 02 colheres de sopa de feijão, 01 filé de frango médio na chapa, 01 fatia enorme de abacaxi.
Lanche da tarde- nada, almocei tarde.
Jantar- salada (alface, chuchú, abobrinha, tomate, queijo nozinho, beterraba cozida, cenoura ralada), 01 colher grande de arroz branco, 03 filés médios de salmão ao molho de maracujá, 01 bananada diet.
Ceia- 02 iogurtes lights de ameixa.
Atividades físicas- nada. Estava com muita preguiça.
Hoje
Peso: 67kg. 1,100kg eliminados em oito dias. ![]()
Café da manhã- 01 banana, 02 fatias de pão integral com margarina light.
Lanche da manhã- 01 manga.
Almoço- salada (alface, tomate, cenoura ralada, cebola, vagem), 01 prato raso de macarrão integral ao molho sugo, 01 filé de salmão pequeno grelhado, 01 maçã.
Lanche da tarde- 01 pedaço pequeno de torta vegetariana.
Jantar- 01 pedaço grande de torta vegetariana e 01 iogurte light de ameixa.
Ceia- 01 fatia de pão de forma integral com geléia diet de morango e goiaba.
Atividades físicas- Y Fight, Aero Local, 01 hora de elíptico.
Nome: Baby
Idade: 24 anos
Estado civil: Casada
Perfil da Baby por Sr. Baby:
Minha menininha é a pessoa mais linda e doce do mundo...basta um sorriso seu um olhar para que eu acredite que tudo está bem...amo muito esta menina...que DEUS esteja sempre do nosso lado , protejendo nosso lar...
Perfil da Baby por Annie:
Conheci a baby num momento engraçado e confuso,naquele momento era uma "guerra" e escolhemos o mesmo lado,a relação foi crescendo e passando de simples coleguismo a cumplicidade mútua, não demorou pra uma completar o que a outra pensava ou ia dizer.
Viramos amigas parceiras e cúmplices.
Gostar da baby é muito fácil ela é do tipo desconfiada e observadora mas que quando se deixa conquistar retira todas as reservas e acolhe por inteiro.
Dizem que amigos são uma forma de Deus cuidar da gente eu já digo que amigos é a familia que a gente pode escolher e fico muito feliz de poder ter você na minha vida.
Te admiro pela garra, carater e sinceridade...Que Deus abençoe nossa amizade sempre !
Malhação:De segunda a sexta aulas de aeróbica, localizada e elíptico. Sábado esteira, bicicleta e elíptico. Domingo caminhadas. Claro que na maioria dos fins de semana não malho.
Água:Dois litros por dia no mínimo. Sempre foi assim desde que me entendo por gente.
Compulsão alimentar:Tento evitar o primeiro pedaço, porque depois do primeiro fode tudo.
Tratamentos estéticos:Já fiz “trocentos”, inclusive carboxiterapia. Mas acredito que só a drenagem e a massagem redutora dão algum resultado, o resto é pura enganação. Pretendo voltar esse ano com as massagens.
Rosto: Não uso nada em especial. Minha pele fica sensacional se não comer amendoins e chocolates. Se eu comer um bombonzinho no outro dia já amanhece detonada de espinhas gigantes.
Cabelo: Haja escova progressiva e hidratação! E cortes de três em três meses é sagrado. Franja aparada a cada 45 dias.
Fotos: Jessica Alba